DIETETYK AGNIESZKA DE MEHLEM
NAJBARDZIEJ ODŻYWCZE WARZYWA LIŚCIASTE
Niedoceniana przez zwykłego zjadacza chleba, aczkolwiek wspaniała grupa warzyw. Bogata w składniki mineralne, witaminy oraz błonnik, a także kwasy tłuszczowe omega-3 oraz aminokwasy egzogenne (te których nie jesteśmy w stanie sami wytworzyć, dlatego musimy dostarczać je z pożywieniem). Nisko kaloryczna…