DIETETYK AGNIESZKA DE MEHLEM
Masz ciągle apetyt na słodkie. Nie potrafisz tego zwalczyć, cięgnie Cię za każdym razem gdy widzisz ciasto, ciasteczka, cukierki, czekoladę lub inne słodkości ? Ważne aby zakończyć to błędne koło, gdyż cukier to cichy zabójca Twojego Autonomicznego Układu Nerwowego!
W dzisiejszych czasach cukier jest wszechobecny – od słodyczy po napoje, a nawet w produktach, które na pierwszy rzut oka wydają się zdrowe. Chociaż może on dodać smaku naszym potrawom, mało kto zdaje sobie sprawę, jak poważnie może wpływać na nasze zdrowie, a w szczególności na autonomiczny układ nerwowy.
Autonomiczny układ nerwowy (AUN) jest niezbędnym komponentem naszego ciała, odpowiedzialnym za regulację podstawowych funkcji życiowych, takich jak tętno, oddychanie, trawienie i ciśnienie krwi.
Składa się z dwóch głównych części:
- współczulnego układu nerwowego, który przygotowuje ciało do działania w sytuacjach stresowych,
- przywspółczulnego układu nerwowego, który wspomaga odpoczynek i regenerację.
Jak Cukier Niszczy Twój AUN?
Cukier ma silny wpływ na autonomiczny układ nerwowy poprzez kilka mechanizmów:
1. Spożycie dużych ilości cukru prowadzi do nagłego wzrostu poziomu glukozy we krwi, co powoduje, że trzustka produkuje duże ilości insuliny. Gwałtowny skok insuliny może wywoływać stres metaboliczny, który z kolei stymuluje współczulny układ nerwowy, powodując reakcje takie jak przyspieszone tętno i podniesione ciśnienie krwi.
2. Cukier może wywoływać przewlekły stan zapalny w organizmie, co jest szkodliwe dla zdrowia ogólnego. Chroniczne zapalenie może prowadzić do uszkodzenia komórek nerwowych, upośledza to ich funkcjonowanie i może prowadzić do dysfunkcji autonomicznej.
3. Nagłe skoki i spadki poziomu cukru we krwi powodowane przez spożycie cukru mogą wpływać na funkcjonowanie AUN, prowadząc do objawów takich jak zmęczenie, niepokój czy zaburzenia koncentracji.
4. Długo podwyższony poziom cukru we krwi, jak ma to miejsce w cukrzycy, może prowadzić do neuropatii autonomicznej, stanu, w którym uszkodzone są nerwy kontrolujące autonomiczne funkcje ciała.
Dlaczego Ważne Jest Ograniczenie Cukru w Diecie?
Ograniczenie cukru w diecie jest kluczowe nie tylko dla zdrowia AUN, ale również dla całego organizmu. Oto kilka powodów, dlaczego warto kontrolować spożycie cukru:
- Aby zapobiec schorzeniom, w tym przewlekłym, takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby serca i nowotwory.
- Aby nie doprowadzić do osłabienia funkcji poznawczych i problemów z pamięcią. Stabilny poziom cukru we krwi jest kluczowy dla optymalnego funkcjonowania mózgu i może pomóc w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera czy demencj
- Aby zapobiec nadmiernemu spożyciu kalorii, które mogą prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała.
- Aby zwolnić proces starzenia skóry. Cukier nasila stany zapalne i produkcję wolnych rodników przesz co skóra szybciej się starzeje
- Aby uniknąć wahaniom nastroju i depresji
Super naturalny suplement diety, który zwalcza ochotę na słodkie:
Jeśli znasz już negatywny wpływ cukru na AUN to pamiętaj, że musisz zacząć działać aby ograniczyć jego przypływ do Twojego organizmu. Dlatego opowiem Ci o suplemencie diety, który stosuję u swoich pacjentów i są efekty! Zanim przejdziesz swoją drogę związaną ze zmianą nawyków na lepsze, nie chesz aby po drodze, ochota na słodkie psuła to co już wypracowałaś, Twoją ciężką pracę. Zatem kilka słów o produkcie.
Suplement Slimcol firmy Colway to idealne rozwiązanie na samym początku? Zawiera same naturalne składniki jak: kapsaicyna, karczoch, imbir, gurmar, cykoria podróżnik, ostryż, ekstrakt z winogron, ekstrakt z pieprzy kajeńśkiego), które mają wspomagać organizm podczas procesu odchudzania.
Dlaczego Slimcol jest tak wyjątkowy?:
• zmniejszenie apetytu na słodycze
• wspomaganie utraty masy ciała
• stymulowanie procesu utleniania węglowodanów
• pomoc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała
• pomoc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi
Jak Szybko Można Oczekiwać Rezultatów?
Wiemy, że każdy chce widzieć efekty jak najszybciej. Pacjenci, którzy stosowali Slimcol zgłosili różnicę już miedzy 4-7 dniami regularnego stosowania! Wielu pacjentów zauważyło poprawę w poziomie energii, redukcję stresu, zmniejszenie łaknienia na słodycze i lepszą koncentrację już w ciągu pierwszego tygodnia.
Nie czekaj, aż cukier wyrządzi więcej szkód Twojemu organizmowi.
Spróbuj teraz i zobacz, jak w prosty sposób możesz chronić swoje zdrowie, poprawić funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego oraz zmniejszyć apetyt na słodycze. Twoje ciało Ci podziękuje!
Jeśli jesteś zainteresowana i chcesz dowiedzieć się wiecej napisz do mnie: dietetykagdiet@gmail.com lub zadzowń 505100825. jeśli chcesz od razu zakupić zapraszam Cię na stronę:https://agnieszka-de-mehlem.colwayinternational.com/shop/products/0/407,slimcol.html?__zoneId=2&__language=pl
Po założeniu konta będziesz mogła zakupić produkt, a jeśli interesuje Cię rabat, napisz do mnie chętnie Ci go dam!
—
Źródła:
1. Harvard Health Publishing. „The sweet danger of sugar.” Harvard Medical School. [Link](https://www.health.harvard.edu/heart-health/the-sweet-danger-of-sugar).
2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. „Autonomic Neuropathy.” [Link](https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/complications/autonomic-neuropathy).
3. Healthline. „How Does Sugar Affect Your Brain?” [Link](https://www.healthline.com/nutrition/ways-sugar-impacts-your-brain).
4. American Heart Association. „Sugar 101.” [Link](https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/sugar-101).
5. Mayo Clinic. „How does sugar affect your mood?” [Link](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/sugar-and-mood